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Dicas para evitar problemas no joelho na hora de correr

Correr é talvez a atividade física mais “humana” que existe. Isso porque o nosso corpo passou por diversas mudanças ao longo da evolução, permitindo que conseguíssemos nos movimentar sobre 2 pernas e por longas distâncias. Também podemos dizer que é um exercício democrático, já que qualquer pessoa tem a possibilidade de praticá-lo, independentemente de idade, […]

Correr faz bem para a saúde do joelho

O joelho é uma das articulações de maior importância para o corpo, uma vez que permite a realização de diversos movimentos, desde os mais simples até os mais complexos, além de ser responsável pela sustentação do peso corporal. Porém, muitas ações também podem gerar prejuízos ao joelho, devido aos impactos e possíveis choques que recebe […]

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Dr. Marco Túlio Lopes
Ortopedista – CPM 23655

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